Atuo como **clínico** com foco em síndrome metabólica e mudança de hábitos desde 2014. Meu trabalho é traduzir o excesso de informação em passos práticos, seguros e possíveis — no seu ritmo.
Pequenas mudanças consistentes valem mais do que soluções rápidas. Sem promessas mágicas. Decidimos juntos o que é possível agora — e seguimos ajustando.